فروشگاه اینترنتی رازشاپ

مصرف مواد غذایی زیر عامل اصلی پوسیدگی دندان ها

همه ما دوست داریم دندان هایی سالم ، زیبا و درخشان داشته باشیم و این مهم در گرو رعایت بهداشت دهان و دندان ،مسواک زدن مرتب دندان ها و پرهیز از مصرف غذاهایی که در پوسیدگی دندان موثرند می باشد .مواد غذایی که در این مقاله به آن ها اشاره شده است می توانند سلامت دندان هایتان را به خطر انداخته و پوسیدگی را برای دندان هایتان به ارمغان بیاورند .با هم این مواد غذایی را در این مقاله مرور می کنیم.

1- مواد شیرین مانند شکلات و شیرینی جات

مصرف شکلات های شیرین و به خصوص آب نبات های سفت به علت دارا بودن مقادیر بالایی از شکر برای سلامتی دندان ها مضر بوده .

و  باعث پوسیدگی دندان ها و جذب بیشتری باکتری ها می شود.

پوسیدگی دندان ها با مواد شیرین

2- نوشیدن چای و قهوه

اسیدتانیک موجود در قهوه و در برخی انواع چای می تواند مینای دندان را از بین برده

و بر روی آن ها لک های قهوه ای ایجاد کند.

بنابراین با مصرف کمتر این نوشیدنی ها  ، ضرر کمتری هم متوجه دندان ها می شود.

پوسیدگی دندان ها با مصرف چای و قهوه

3-خیارشور

خیارشور بسیار خوشمزه است و بودن آن در کنار برخی از غذاها طعم غذا را برایمان لذت بخش می کند

اما بد نیست بدانید که مصرف خیارشور همراه با غذا به علت ترکیب سرکه اسیدی و شکر موجود در غذا باعث ساییدگی مینای دندان می شود.

پوسیدگی دندان ها با مصرف خیارشور

4- مرکبات

مرکبات به گروهی از میوه ها نظیر لیموترش، پرتقال و گریپ فروت اطلاق می شود

که ای میوه ها منبع غنی از اسیدسیتریک بوده  و این اسید باعث ساییدگی دندان و پوسیدگی دندان ها می شود.

می توان مصرف غذاهای اسیدی را کاهش داد تا بتوان این مرکبات را مصرف کرد.

مصرف مواد غذایی زیر عامل اصلی پوسیدگی دندان ها

 5- نوشابه

نوشابه ترکیب شکر، اسید و کربنات است که برای دندان ها  و سلامت استخوان های بدن یسیار مضر است

و نوشیدن مداوم نوشابه می تواند با پوسیدگی دندان ها باعث از دست دادن دندان هایتان شود .
پوسیدگی دندان ها با نوشابه

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *