فروشگاه اینترنتی رازشاپ
Account Suspended
Account Suspended
This Account has been suspended.
Contact your hosting provider for more information.

با خوراکی های زیر پوستتان را شاداب کنید

1-هویج

هویج حاوی بتا کاروتن است که در بدن ، تبدیل به ویتامین A می شود . به همین خاطر حتما باید در برنامه غذایی روزانه شما باشد . نه تنها باعث شفافیت پوست می شود ، بلکه با چین و چروک مبارزه می کند و پوست را سالم نگاه می دارد .می توانید هویج را در سالاد و یا به صورت پخته در غذا استفاده کنید . نوشیدن آب هویج که سرشار از فیبر است ، بهترین راه برای زیبایی پوست به حساب می آید .

2-لیمو

زمانی که پوست شما زخم ، جوش و دانه های سر سیاه داشته باشد ، کدر به نظر می رسد . اما لیمو می تواند این مشکل را حل کند . این میوه حاوی ویتامین C فراوان است که برای کلاژن سازی بسیار لازم است . آب لیمو را همراه یک لیوان آب گرم ناشتا میل کنید . می توانید به این ترکیب ، یک قاشق عسل هم اضافه کنید . و یا به سادگی آب لیمو را روی سالاد بریزید .

زیبایی پوست با سبزیجات

3-کدو تنبل

یک راه حل تضمین شده برای شفافیت پوست ، خوردن  کدو تنبل است . کدو تنبل  حاوی زینک هستند، که در به وجود آوردن سلول های جدید پوست ، نقش مهمی دارند . هم چنین رنگ پوست و چربی آن را کنترل می کند.

4-اسفناج

اسفناج حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است ، که به کاهش چین و چروک کمک می کند . هم چنین باعث محکم شدن بافت پوست و بالا رفتن قدرت ضد التهابی آن می شود ، که در نهایت سموم را از پوست خارج می کند و شفافیت را به پوست باز می گرداند.آب اسفناج هم در سالم نگاه داشتن پوست شما تاثیر به سزایی دارد .

5-گوجه فرنگی

پوست شما باید از اعماقش پاکسازی شود تا درخشان به نظر برسد . گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است ، که خواص ضد پیری دارد و از داخل مانند ضد آفتاب عمل می کند . از آنجایی که گوجه فرنگی حالت اسیدی دارد ، باعث سفت شدن پوست می شود و از جوش جلوگیری می کند .

 

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *