فروشگاه اینترنتی رازشاپ
Account Suspended
Account Suspended
This Account has been suspended.
Contact your hosting provider for more information.

راه های جلوگیری از پیری پوست

1- ورزش کردن

یكی از بهترین راهكارها برای لاغر شدن صورت،‌ ورزش مرتب است. ایروبیك یكی از این ورزش‌هاست؛‌ به‌ویژه آنهایی كه حركاتی هم برای صورت دارند.  پیاده روی راهكار دوم برای لاغر شدن صورت است. تعرق ایجاد شده در حال پیاده‌روی،‌یكی از مهم‌ترین عوامل برای لاغر شدن است. شنا ورزش دیگری است كه علاوه بر لاغر كردن  صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود. به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.

2-ماساژ صبحگاهی

‌هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنك و خشك كردن صورت، صورت را به مخلوط یك قاشق غذاخوری گلاب و یك قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا كنجد آغشته كنید. سپس صورت را ماساژ بدهید. برای این كار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شكل دایره وار از سمت گونه به سمت گوش بروید. این كار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تكرار كنید. 15 دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.

راه های جلوگیری از پیرشدن پوست

 

3- استفاده از مرطوب کننده ها

 برای اینكه خستگی پوست از بین رفته و از طرفی آبرسانی به آن به خوبی انجام شود،‌استفاده از كرم مرطوب‌كننده با كیفیت مناسب،‌ یكی از بهترین راهكارهاست. برای آنكه پوست چربی لازم را داشته و به دلیل خشك بودن بیش از حد چروك نخورد،‌استفاده از كرم چرب‌كننده سازگار با پوست نیز ضروری است.

4-‌ماساژ یخ

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنك چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید. در حمام سعی كنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود. گاهی چند تكه یخ یا كیسه‌های ویژه‌ای را كه در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید. این كار به سفت شدن عضلات صورت كمك می‌كند.

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *