فروشگاه اینترنتی رازشاپ
Account Suspended
Account Suspended
This Account has been suspended.
Contact your hosting provider for more information.

اگر دیگر وزن کم نمیکنیم چه بخوریم؟

 

اگر دیگر وزن کم نمیکنیم چه بخوریم؟‍

???????????

?اگر دیگر وزن کم نمی کنیم  و لاغر نمیشویم چه چیزی بخوریم?

◀️1⃣می توانید یک عدد تخم مرغ آب پز را به کنار ظرف صبحانه خود اضافه کنید.?

◀️2⃣15 عدد بادام برای میان وعده صبح میل کنید.?

◀️3⃣در سالاد از قطعات مرغ نیز استفاده کنید.?

◀️4⃣برای بعد از شام نیز به جای اینکه به سراغ غذاهای بی ارزشی که خالی از مواد مغذی هستند می توانید ماست میل کنید.?

?

? با ما همراه باشید

?  ?

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *