کرم بزرگ کننده ران و باسن

کرم بزرگ کننده  ران و باسن

ویژگیهای کرم حجم دهنده و فرم دهنده ران و باسن

با قابلیت جذب سریع توسط پوست صورت و بدن بدون برجای گذاشتن لایه سنگین وقابل رویت  حفظ لطافت پوست تا ساعتها پس از مصرف ، بواسطه قابلیت نفوذ بال حذف رادیکالهای آزاد و در نتیجه مقابله با پیری زودرس دارا بودن ویتامینهای گروه( C , E) سفت کننده و حالت دهنده باسن ، بزرگ کننده و ران و باسن ، ضد افتادگی و ترکهای باسن، تسریع رشد سلول های باسن افزایش سایز ران و باسن .

مقاوم در برابر شستشو با آب

دارای تاییدیه از سازمان بهداشت جهانی FDA , CE و GmbH مجوز بهداشت ایران به شماره : /1/4/33/211/د -86/

قیمت کرم بزرگ کننده ران و باسن 250 تومان

مشاوره ثبت سفارش 09301116808

قیمت کرم بزرگ کننده ران و باسن 250 تومان

مشاوره ثبت سفارش 09301116808

 ?4 تمرین برای سفت کردن ران و باسن?

? از اسکات و ددلیفت سنگین نترسید
? بالا رفتن جنبشی
? دویدن در سر بالایی
?پشت ران هالتر سنگین

توصیه های گونار پیترسون مربی تمرین باسن جنیفرلوپز :چگونه باسنی بزرگ داشته باشم؟

1⃣ 2 حرکت راز_ساختن_باسن_خوش_فرم هستند. اسکات و لانگز. این 2 حرکت را در تمرین روز پا و باسن بگنجانید.

2⃣ حرکت لانگز و اسکات را در زوایا_مختلف و با فرم_های_مختلف (دمبل؛ هالتر؛ ..) انجام دهید.

3⃣ حداقل 3 جلسه در هفته تمرین هوازی_پلیمتریک (پریدن؛ رقصیدن؛ ..) انجام دهید.(40-20 دقیقه ای)

4⃣ مصرف سس و سدیم را قطع کنید.‼‼

5⃣ میوه + سبزی+ کربوهیدرات دیر جذب (برنج قهوه ای؛ سیب زمینی شیرین) را در رژیم خود بگنجانید.

ورزش هایی برای سفت کردن باسن:روش حجم دادن به باسن و ران

1⃣اسکات سبک تعداد بالا
2⃣دویدن تند
3⃣کشش ران ها
4⃣بلندکردن وزنه سنگین
5⃣کوه پیمایی
6⃣دوچرخه سواری
7⃣جهش/تعداد بالا
8⃣کیک بوکس
9⃣ پیاده روی

قیمت کرم بزرگ کننده ران و باسن 250 تومان

مشاوره ثبت سفارش 09301116808

محصولی بینظیر و بسیار قوی جهت تقویت عضلات باسن و ران و پایین تنه

قیمت کرم بزرگ کننده ران و باسن 250 تومان

مشاوره ثبت سفارش 09301116808

✅مواد غذایی مفید برای افزایش حجم ران و باسن:بهترین روش بزرگ کردن باسن

1⃣ ماهی،به‌خصوص ماهی خال مخالی

2⃣ فلفل دلمه‌ای قرمز

3⃣ سویا

4⃣ کیوی

5⃣ زردچوبه

6⃣ خیار

7⃣ تخم‌مرغ